Parce qu'un régime sans exercice est inutile
COACHING PERTE DE POIDS
En tant que coach sportif spécialisé dans la perte de poids, je vous accompagne de manière personnalisée dans l'atteinte de vos objectifs de forme et de bien-être.
À travers des séances adaptées à vos besoins, je vous aide à brûler des calories, tonifier votre corps et adopter un mode de vie plus sain, le tout dans le confort de votre domicile.
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Mon approche combine des exercices variés et motivants, des conseils nutritionnels pratiques et un suivi constant pour vous permettre de progresser à votre rythme.
Ensemble, nous créerons un programme sur-mesure qui vous permettra de perdre du poids efficacement et durablement, tout en prenant du plaisir à chaque séance.
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Transformez votre quotidien, soyez acteur de votre bien-être !
LE DÉROULEMENT DES SÉANCES
Bilan
Avant de commencer votre programme, je vous propose un bilan complet ainsi qu'un petit questionnaire pour mieux comprendre votre point de départ. Cela nous permettra de définir ensemble des objectifs clairs et réalistes à court, moyen et long terme. En fonction de ce bilan, je créerai un programme d’entraînement personnalisé qui répondra précisément à vos besoins.
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Elaboration d'un programme personnalisé
Je crée un programme sur mesure, adapté à vos besoins, en tenant compte de vos objectifs, de votre âge, de votre niveau de forme, de votre état de santé, de votre passé sportif et de vos préférences en termes de fréquence de séances. Les séances commencent par l'apprentissage des bons gestes, puis deviennent progressivement plus difficiles pour maximiser les résultats. Je me déplace à votre domicile avec tout le matériel nécessaire pour diversifier vos entraînements.
Suivi de coaching
En fonction de votre programme et de vos objectifs, je réaliserai un suivi régulier pour évaluer votre progression et ajuster le programme en fonction de votre évolution. Chaque étape sera un prétexte pour affiner votre parcours et garantir des résultats optimaux.
Je serai également disponible pour répondre à toutes vos questions tout au long de cette aventure, afin de vous apporter un soutien constant et vous accompagner dans vos réussites comme dans vos défis.
L'avis de mes clients
