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ÉCOUTE, ACCOMPAGNEMENT, BIENVEILLANCE
A QUI S'ADRESSE
CE PROGRAMME ?
Ce programme est fait pour vous si :
-
vous avez envie de bouger mais vous n’osez plus
-
vous avez peur de vous faire mal
-
vous n’aimez pas les salles de sport classiques
-
vous voulez un accompagnement humain et personnalisé
-
vous souhaitez reprendre confiance dans votre corps
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C'EST MOI
À 53 ans, je connais comme vous les changements liés à l’âge… mais je sais aussi qu’il est possible de rester tonique, dynamique et épanouie !
Je suis coach sportive, mon objectif est d'accompagner les femmes qui souhaitent reprendre une activité physique en douceur.
J’accorde une grande importance à :
-
l’écoute
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l’adaptation
-
la bienveillance
-
la progression respectueuse du corps
PAS DE COMPÉTITON, PAS DE JUGEMENT
ME CONTACTER/
S'INSCRIRE
Les groupes sont volontairement très limités
afin de garantir un accompagnement de qualité.
Pour en savoir +, rejoindre un prochain groupe ou un accompagnement solo:
Contactez moi par téléphone ou WhatsApp
ou via le formulaire ci-joint
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TÉMOIGNAGES
Delphine, 56 ans
« UNE COACH BIENVEILLANTE ET MOTIVANTE. UN VRAI RAYON DE SOLEIL QUE JE RECOMMANDE VIVEMENT ! »
Sophie, 51 ans
« C'EST AVEC IMPATIENTE QUE J'ATTEND LA VENUE D'ALICE. SES SÉANCES RÉPONDENT COMPLÈTEMENT A MES ATTENTES »
Julie, 49 ans
« ALICE EST UNE COACH SOLAIRE, MOTIVANTE ET PLEINE D'ENERGIE ! TOUJOURS SOURIANTE ET ENTRAINANTE, ELLE DONNE ENVIE DE SE DÉPASSER »
