ÉCOUTE, ACCOMPAGNEMENT, BIENVEILLANCE
LE CONCEPT
J’accompagne des groupes de 3 à 4 femmes maximum ou en solo, dans un cadre calme et bienveillant, avec un programme structuré sur plusieurs semaines.
✔ séances en salle ou à domicile (sans machines)
✔ matériel fourni
✔ suivi personnalisé
A QUI S'ADRESSE
CE PROGRAMME ?
Ce programme est fait pour vous si :
-
vous avez envie de bouger mais vous n’osez plus
-
vous avez peur de vous faire mal
-
vous n’aimez pas les salles de sport classiques
-
vous voulez un accompagnement humain et personnalisé
-
vous souhaitez reprendre confiance dans votre corps
C'EST MOI
À 53 ans, je connais comme vous les changements liés à l’âge… mais je sais aussi qu’il est possible de rester tonique, dynamique et épanouie !
Je suis coach sportive, passionnée par l’accompagnement des femmes qui souhaitent reprendre une activité physique en douceur.
J’accorde une grande importance à :
-
l’écoute
-
l’adaptation
-
la bienveillance
-
la progression respectueuse du corps
PAS DE COMPÉTITON, PAS DE JUGEMENT
ME CONTACTER/
S'INSCRIRE
Les groupes sont volontairement très limités
afin de garantir un accompagnement de qualité.
Pour en savoir +, rejoindre un prochain groupe ou un accompagnement solo:
Contactez moi par téléphone ou WhatsApp
ou via le formulaire ci-joint
LE SPORT COMME ALLIÉ DE VOTRE VITALITÉ
TÉMOIGNAGES
“UNE COACH BIENVEILLANTE ET MOTIVANTE. UN VRAI RAYON DE SOLEIL QUE JE RECOMMANDE VIVEMENT !"
DELPHINE / 56 ANS
“C'EST AVEC IMPATIENTE QUE J'ATTEND LA VENUE D'ALICE. SES SÉANCES RÉPONDENT COMPLÈTEMENT A MES ATTENTES"
SOPHIE / 51 ANS
