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AVEC L'AGE, NOTRE CORPS CHANGE
Perte de tonicité, prise de poids, fatigue, difficulté à se reconnaître dans son corps…
VOUS N'ÊTES PAS SEULE !
Et surtout ce n'est pas une fatalité !
DEUX FAÇONS DE VOUS ACCOMPAGNER
COACHING EN LIGNE –
RENOUVEAU 40+
Spécial femmes 40+ / ménopause
Un accompagnement 100% personnalisé pour :
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renforcer son corps en douceur
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ralentir la fonte musculaire
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retrouver énergie et tonicité
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s’entraîner chez soi, à son rythme
✔ Programme adapté
✔ 1 à 3 séances/semaine
✔ Suivi WhatsApp
💻 À distance, partout en France
COACHING À DOMICILE –
En individuel, duo ou petit groupe
Pour celles qui préfèrent être accompagnées en présentiel :
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coaching individuel (100% personnalisé)
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coaching en duo (motivation à deux)
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coaching en petit groupe (jusqu’à 4 personnes)
✔ correction des mouvements
✔ motivation directe
✔ séances adaptées à ton niveau
📍 Déplacement sur tout le Val de l'Eyre et le Bassin d'Arcachon
POUR QUI ?
Mes accompagnements sont faits pour vous si :
✔vous avez plus de 40 ans
✔vous voulez retrouver votre énergie
✔vous souhaitez vous sentir mieux dans votre corps
✔vous voulez une méthode adaptée à votre rythmee
MOI
Je suis coach sportive et j'ai + 50 ans. J’accompagne les femmes à retrouver force, énergie et bien-être, en particulier face à la perte de masse musculaire liée à l’âge et aux changements hormonaux.
Spécialisée dans le renforcement musculaire adapté, j’aide chacune à se remettre en mouvement en douceur, à son rythme, dans un cadre bienveillant et motivant.
PAS DE COMPÉTITON, PAS DE JUGEMENT
UNE MÉTHODE SIMPLE ET EFFICACE
✔ pas de surcharge inutile
✔ des programmes adaptés
✔ une progression intelligente
✔ des résultats durables
ME CONTACTER
Pour en savoir + contactez moi par téléphone, WhatsApp ou via le formulaire ci-joint
TÉMOIGNAGES
Delphine, 56 ans
« UNE COACH BIENVEILLANTE ET MOTIVANTE. UN VRAI RAYON DE SOLEIL QUE JE RECOMMANDE VIVEMENT ! »
Sophie, 51 ans
« C'EST AVEC IMPATIENTE QUE J'ATTEND LA VENUE D'ALICE. SES SÉANCES RÉPONDENT COMPLÈTEMENT A MES ATTENTES »
Julie, 49 ans
« ALICE EST UNE COACH SOLAIRE, MOTIVANTE ET PLEINE D'ENERGIE ! TOUJOURS SOURIANTE ET ENTRAINANTE, ELLE DONNE ENVIE DE SE DÉPASSER »
