Vous êtes une femme de plus de 50 ans et vous souhaitez retrouver énergie, tonicité et bien-être ?
Je suis coach sportif diplômée, spécialisée dans l’accompagnement des femmes après 50 ans, directement à domicile sur le Bassin d’Arcachon (Arcachon, La Teste-de-Buch, Gujan-Mestras, Andernos, Lège-Cap-Ferret, et alentours de Bordeaux).

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Pourquoi choisir le coaching sportif à domicile ?​

• Confort : pas besoin de vous déplacer, je viens chez vous avec le matériel nécessaire.

• Sécurité : des exercices adaptés à votre âge, à votre forme et à vos éventuelles douleurs.

• Motivation : un suivi personnalisé qui vous aide à garder le rythme.

• Résultats : plus d’énergie, une meilleure posture, moins de douleurs, et une silhouette tonifiée.

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Mes offres adaptées aux femmes de 50 ans et plus

Je propose différentes formules afin que chacune trouve celle qui correspond à son rythme et à ses objectifs :

• Séance découverte : idéale pour tester le coaching à domicile.

• Séances à l’unité : flexibles, sans engagement.

• Packs de 10 ou 20 séances : pour un suivi sur la durée et des résultats visibles.

• Abonnements mensuels : parfaits pour garder la motivation chaque semaine.

• Coaching duo : un moment convivial à partager avec une amie ou une sœur.

Toutes les séances sont personnalisées et adaptées aux femmes après 50 ans : exercices doux mais efficaces, travail de renforcement musculaire, équilibre, mobilité et cardio léger.

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Où je me déplace ?

J’interviens sur tout le Bassin d’Arcachon et ses environs : Arcachon, La Teste, Gujan-Mestras, Biganos, Andernos-les-Bains, Lège-Cap-Ferret… et également dans le secteur sud de Bordeaux.

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