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Programme Énergie & Tonus – 6 semaines
Pour obtenir des résultats durables, je recommande particulièrement de suivre le :
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Programme Énergie & Tonus – 6 semaines
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Un accompagnement structuré, progressif et motivant, conçu pour vous aider à réellement vous remettre en forme.
CONTENU DES SÉANCES
UNE APPROCHE ADAPTÉE APRÉS 40 ANS
Avec l’âge et les changements hormonaux, notamment à l’approche de la ménopause, le corps évolue.
C’est pourquoi je propose des séances :
✔ progressives
✔ respectueuses du corps
✔ adaptées à votre niveau
✔ axées sur le renforcement musculaire
Afin de lutter contre la perte de masse musculaire et retrouver de l’énergie.
ENVIE DE VOUS LANCER ?
✔Sur tout le Val de l'Eyre et le Bassin d'Arcachon
✔Seule, à deux ou en petit groupe
Contactez moi pour organiser votre programme
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